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藏美贰号--西宁、青海湖、林芝、南伊沟、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、鲁朗林海、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、纳木措 双飞一卧10

 
成人:4880元
立即预定
  • 发团日期:电讯
  • 出发城市:郑州
  • 抵达城市:西宁
  • 行程天数:10 天
  • 行程特色:

    匠心安排:西宁火车进藏,特别安排一天青海湖游览,让您更好适应高原。

    悦心酒店:拉萨升级一晚五星标准酒店(天宜藏润大酒店或乔穆朗宗大酒店)

    惬心景点:世界遗产布达拉宫、圣湖纳木措、国家水利公园措木及日、世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷、圣地小江南林芝。

    贴心赠送:价值2400元/人大礼包:

              价值680元/人的世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷;

              价值580元/人的苯教神山--苯日神山;

              价值580元/人的国家水利公园--措木及日;

              价值580元/人的鲁朗林海。

    精心服务:全程一车一导深资导游贴身服务;接站敬献大昭寺释迦摩尼十二岁等身像供佛哈达。



* 不同出发日期行程安排可能略有不同,请您以出团通知为准!
 

郑州 西宁 

用餐情况:自理     住宿:西宁

郑州乘机赴西宁,抵达后入住机场酒店。

 

西宁 

用餐情况:早中     住宿:火车上

早餐后从西宁出发,途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷、历史悠久的高原商业名城‘湟源县’,经过【金银滩草原】,感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀,而后到达全国最大的内陆咸水湖—【青海湖二郎剑景区】(游览时间2.5小时)后返回西宁,途中车览倒淌河(传说是文成公主泪水所化成的相思河)和日月山(黄土高原黄和青藏高原地理分界岭、因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名)。返回西宁后乘青藏列车赴拉萨

 

西宁 拉萨 

用餐情况:自理     住宿:拉萨

抵达拉萨,入住酒店后自由活动。

 

拉萨 林芝 

用餐情况:早中晚     住宿:林芝

早餐后前往林芝,途径萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口后继续前往林芝。午餐后乘车前往鲁朗林海,在山顶(鲁朗林海一号观景台),遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达鲁朗林海二号观景台,站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家,好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。游览结束后赴林芝八一镇入住酒店。

温馨提示:本日车程较长,请提前备好晕车药。

 

林芝 

用餐情况:早中晚     住宿:林芝

早餐后乘车前往林芝特色景点【苯日神山风景区】(游玩时间约60分钟),苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王、曲觉沃寺等景点。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。午餐后藏民家访:林芝县章巴村位于318国道沿线,距八一镇36公里。村共有六十多户人家,两三百人左右。在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。午餐后前往【雅鲁藏布大峡谷】(游玩时间约100分钟),雅鲁藏布大峡谷是世界第一大(深度、长度)峡谷。获得中国世界纪录协会世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录,雅鲁藏布大峡谷观景台也是观看有中国最美的山峰美誉的——南迦巴瓦峰的最佳观赏点之一,它位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇,拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景;圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口,散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里。后返回林芝,晚餐后入住酒店。

温馨提示:此天行程比较轻松,景区换乘环保车时请携带好随身物品,不要遗落东西哦!


 

林芝 拉萨 

用餐情况:早中晚     住宿:拉萨

早餐后乘车前往【措木及日】位于藏东南重镇八一镇东北角,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨的眼睛。因此,措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事,景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教,原始巫教,甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此,措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。午餐后前往林芝【民俗第一村】(全程20公里,车行约1小时,游玩时间约90分钟),西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。后返回拉萨,晚餐后入住酒店。

 

拉萨 

用餐情况:早中晚     住宿:拉萨

上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(游玩时间约60分钟)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(游玩时间约60分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。(布达拉宫参观时间视前日预约时间而定有可能此日行程有调整但景点不减少)

 

拉萨 

用餐情况:早中晚     住宿:拉萨

早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】(游玩时间约40分钟)海拔4718米,藏语“纳木措”意为天湖,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。

【温馨提示】:拉萨到纳木错单程150公里,行车2.5小时分钟,游纳木错1小时。纳木错海拔4718米,柏油路。纳木错气温较低,客人注意保暖。中餐较简单,但若有机会天湖纳木纳木措边的草地上用路餐将是一种完全精神方面的享受。

 

拉萨 

用餐情况:早中晚     住宿:拉萨

早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉 雪山,午餐后稍稍休息,来到【羊卓雍措】(游玩时间约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。晚餐后入住酒店。

温馨提示:当天晚上请游客和导游核对好第二天航班,以免误登机时间。

 

拉萨 郑州 

用餐情况:早     住宿:火车上

早上客人睡到自然醒,后送机,返回郑州,结束愉快的西藏之行


1、交通:郑州-西宁机票含税,西宁-拉萨火车硬卧,拉萨-郑州机票含税;当地正规旅游车,我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调【原因西藏气候温度适中;高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻】保证每人每正座;确保车况良好,干净卫生,司机服务态度好。各景区旅游交通车费、独立成团或散客根据人数在当地安排相应座位车型的车辆。

2、住宿:全程挂牌三星酒店标间,拉萨升级一晚五星标准酒店 天宜藏润或乔穆朗宗(如游客人数为单数而又无法拼房,则需要补房差或者加床,因地处高原,条件所限,酒店热水、空调都分时段供应,热水一般为晚9点至11点间供应)。单房差:

3、用餐:全程含8早13正,正餐十人一桌,八菜一汤(不含酒水),餐标20元/正,8菜1汤,10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。

4、门票:全程第一景点门票。青海湖50(淡季价),布达拉宫100(淡季价),大昭寺85,鲁朗林海观景台60,车游大峡谷290,苯日神山70(车游),措木及日170,纳木错120,羊湖40,如因景区政策性临时调价请客人自补差价,1.2米以下儿童免门票,但须大人带领。持各类特殊证件(如学生、老年人、军人、记者、伤残人士等优惠证件)凭有效证件可享受优惠优惠差价,(如军残、70岁以上、离退休干部等免票证件)凭有效证件可享受优惠差价,优惠金额由导游团上退还游客。

5、导游:各段接送无导游,行程中持证中文导游全程服务。

6、保险:旅行社责任险(保额20万元/人)



1、交通:郑州-新郑机场的往还交通费用,客人可以根据自己的情况选择:地铁2号线,城轨,机场大巴车,出租车等。(家-火车站的往还交通费用)

2、住宿:根据客人报名人数安排房间,如果出现一人或者三人报名,旅行社尽量安排拼房,三人间或者加床,若产生相关费用,用客人自己承担。

3、行程中所列餐食之外的请客人尽请自理。(例如:海南有很多海鲜美食,大家可以自由安排用餐,请客人到正规餐厅用餐。)

4、旅游个人意外伤害险10元(最高保额20万)。 

5、儿童费用:不含门票和床位,如小孩超高,需另增加门票费用。


1.产品预订流程:

(1)咨询客服相关产品的团期和价位

(2)提供个人相关信息:身份证或者护照信息

(3)相关工作人员安排出行,出团通知及后期相关售后服务。

2. 

(1)网上直接下单付款:网站上产品均为当季热卖产品,均有团期和位置,可以直接网上下单

(2)通过在线咨询联系客服下单付款。

(3)拨打24小时客服热线:0371-66293785   66293786

3.公司地址:郑州市紫荆山东大街向南50米路西裕鸿花园D做10楼B户康辉国旅旅行社


1团队中若有老年人请提前告知地接社,好给予照顾

2出行前应带好衣物,常用药,旅游行程中注意安全

3保管好自已有物品,防止丢失现象发生,旅行不给予赔偿

4西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银行,工商银行

5进藏后适量饮用,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食

6西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题

7.用餐方面:西藏由于地理特殊,农作物非常少,食材有限,价格也很高,所以团餐只管饱不管好,建议客人自己带点实惠包装的小吃:巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时,因为路途比较长,早上出发比较早,酒店还未到提供早餐的时间,请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况,让导游提前帮您安排好,您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。
因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施。

8.当地导游、司机等服务人员:在西藏做导游的人员一般为四川人,都会用汉语交流,但由于西藏淡旺季明显,全年做专职导游基本不可能,所以导游服务可能没有内地云南、海南等成熟旅游地区的导游服务人员专业。

9.气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在 10-24摄氏度左右。

10.部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。

11.高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

12.所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。



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